Herzlich willkommen zu unserem WTU Podcast – we move people – dem Podcast für Körper, Herz und Verstand. Wir sind Alfred Johannes Neudorfer und Rosa Ferrante Bannera und in unserem Podcast beschäftigen wir uns mit den Themen: persönliche Weiterentwicklung, Gesundheit, Kampfkunst, Philosophie und Menschsein. Hol` Dir interessante Impulse und Motivationen für Deinen Alltag – we move people. Let`s go!
von und mit Alfred Johannes Neudorfer und Rosa Ferrante Bannera
Transkript lesen
Warum fühlt man sich selbst als Fortgeschrittener manchmal wieder wie ein Anfänger? Die Folge ordnet solche Erfahrungen anhand der vier Stufen der Kompetenzentwicklung ein:
- Unbewusste Inkompetenz: Du weißt noch nicht, was du alles nicht kannst.
- Bewusste Inkompetenz: Du erkennst deine Grenzen, kannst das Verstandene aber noch nicht umsetzen.
- Bewusste Kompetenz: Mit Aufmerksamkeit gelingt die Umsetzung; unter Stress können alte Muster zurückkehren.
- Unbewusste Kompetenz: Du kannst situationsgerecht handeln, ohne jeden einzelnen Schritt gedanklich zu steuern.
Alfred und Rosa ergänzen dieses Modell aus ihrer WTU-Perspektive um eine fünfte Stufe: reflektierte Kompetenz. Dabei geht es um die Wahrnehmung des eigenen Denkens und Handelns, Körperbewusstsein und die Möglichkeit, sich innerhalb einer Situation neu anzupassen – statt starre Reaktionen abzuspulen.
Weitere Themen:
- Warum der Kopf etwas verstehen kann, bevor der Körper es umsetzen kann.
- Weshalb das Erkennen eigener Grenzen frustrieren kann und zum Lernprozess gehört.
- Wie sich die Lernstufen auch im Umgang mit Ungeduld zeigen.
- Was das Lernen eines Musikinstruments über Geduld beim Unterrichten vermitteln kann.
- Warum Anfängergeist auch bei vertrauten Übungen wichtig bleibt.
Kommentare
Neuer Kommentar