In dieser Folge sprechen wir über das Thema Kraft, Wirkung & Stärke.

Diese drei Begriffe sollten differenziert werden. 

Kraft: Kraft ist nicht nur Muskelkraft, sondern auch körperliche Anspannung oder Verspannung. Kraft verbraucht sich und ist vergänglich. 

Wirkung: Es gibt zwei Kraft- oder Wirkungsrichtungen: Ziehen und Stoßen. Wir sprechen in der WTU von vier Wechselwirkung: Erdanziehungskraft, schwache Wechselwirkung, starke Wechselwirkung, magnetische Wechselwirkung. 

Stärke: Stärke hat nichts mit Muskelkraft zu tun. Es ist Wille, persönliche Kraft. Stärke nutzt sich nicht ab, braucht keine Ruhephasen und Pausen. 

Alles drei muss man trainieren und daran arbeiten. 

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