In dieser Folge sprechen wir über das Thema Motivation.

Es gibt innere und äußere Motivation. Ich benötige einen Grund, ein Motiv für etwas, dann bin ich motiviert. Es kann aber auch Reize von außen geben, die mich im positiven oder negativen Sinnen motivieren, etwas zu tun. 

5 Tipps für mehr Motivation: 

1. Setze dir Ziele: Hauptziele und Unterziele 

2. Suche Dir einen Feind. 

3. Visualisierung 

4. Feier Deine Erfolge 

5. Bewege Dich. 

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